Un lugar para habitarte.
Movimiento consciente, entrenamiento y comunidad en un espacio creado para sentirte bien, encontrarte y disfrutar.
La clase termina. La experiencia continúa.
Para nosotras, el bienestar no termina cuando termina una clase.
Podés quedarte a tomar un café, comer algo rico, conversar, recorrer nuestro shop o simplemente disfrutar un rato más, sin apuro.
Queremos que Ayün sea ese lugar al que venís porque te hace bien moverte, pero también porque te gusta estar, encontrarte y ser parte.
Movimiento que se siente.
No se trata de hacer más. Se trata de encontrar la práctica que hoy te hace bien: con desafío, presencia y el acompañamiento que necesitás.
Hay una forma de moverte que es para vos.
Explorá cada actividad y encontrá el desafío, el ritmo y la energía que tu cuerpo necesita hoy.
01Pilates Reformer + Media Torre
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Trabajamos fuerza, movilidad, flexibilidad, postura, equilibrio y control corporal de manera progresiva y consciente.
Dos modalidades, más posibilidades
Alternamos Reformer y Media Torre para ofrecer estímulos diferentes y aprovechar lo mejor de cada modalidad. Las clases se organizan por niveles y pueden adaptarse a distintas etapas y necesidades.
- Fortalece todo el cuerpo y el core.
- Mejora postura, equilibrio y coordinación.
- Favorece movilidad, flexibilidad y conciencia corporal.
Dos maneras de trabajar, un mismo método y el desafío justo para vos.
02Hamacas
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Una propuesta diferente y divertida que combina fuerza, movilidad, flexibilidad, equilibrio y movimiento en suspensión.
Jugá con la gravedad
La hamaca nos permite explorar posiciones nuevas, desarrollar control corporal y avanzar de manera progresiva hacia desafíos e inversiones.
- Fortalece brazos, piernas, glúteos y core.
- Desarrolla equilibrio, coordinación y confianza.
- Mejora movilidad y flexibilidad.
Fuerza + suspensión + inversión + movimiento.
03Sculpt
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Fuerza, resistencia muscular y bloques de cardio para tonificar, definir y aumentar el gasto energético.
Entrenar sin caer en la rutina
Usamos pesas, bandas, mancuernas y el propio peso corporal para trabajar todo el cuerpo en una clase dinámica.
- Tonifica y aporta firmeza.
- Combina fuerza y cardio.
- Los ejercicios y estímulos cambian durante la clase.
Tu nueva forma de entrenar si el gym no es lo tuyo.
04Barre
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Un entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos inspirados en ballet, Pilates, fuerza y resistencia muscular.
Precisión que se siente
Movimientos controlados y sostenidos que desafían profundamente piernas, glúteos, brazos, abdomen y core.
- Tonifica y fortalece todo el cuerpo.
- Mejora postura, equilibrio y estabilidad.
- No necesitás experiencia en danza.
Fuerza + control + equilibrio + movimiento.
05Entrenamiento para adultos
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Fuerza, equilibrio, movilidad, coordinación, Barre, baile y cardio para que el cuerpo te acompañe en todo lo que querés hacer.
Entrenamos para la vida cotidiana
Cada encuentro es diferente y adaptamos los ejercicios a distintos niveles, siempre con música y un ingrediente fundamental: divertirnos.
- Ganás fuerza, autonomía y seguridad.
- Mejorás movilidad, coordinación y agilidad.
- Entrenás, compartís y te divertís.
Más fuerza. Más equilibrio. Más movimiento. Más vida.
06Ciclo de Movilidad
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Un trabajo integral para recuperar posibilidades de movimiento, mejorar la calidad corporal y sentirte más libre.
Moverte mejor para sentirte mejor
Combinamos fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, respiración, fascias y movilidad.
- Reduce sensaciones de rigidez y sobrecarga.
- Mejora postura y control corporal.
- Complementa otras actividades y deportes.
Descubrí todo lo que tu cuerpo todavía puede hacer.
07Ciclo de Chi Kung
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Movimientos suaves y conscientes, respiración y atención para recuperar energía y volver a tu centro.
Movimiento que calma
Una práctica accesible, sin exigencia ni foco en el rendimiento, para bajar el ritmo y aquietar la mente.
- Ayuda a liberar tensiones.
- Favorece relajación y bienestar.
- Conecta movimiento, respiración y presencia.
Movimiento + respiración + energía + calma.
Un espacio para sentirte bien, compartir y ser parte.
Ayün se construye todos los días con las personas que llegan, se mueven, se encuentran y eligen quedarse un rato más.
La experiencia continúa.
Un espacio con identidad propia.
Cada rincón fue pensado para recibirte, acompañarte y hacer que quieras quedarte un rato más.
Un momento para bajar el ritmo
Amor en cada rincón
Te esperamos¿Qué actividad te gustaría probar?
Escribinos para conocer horarios, niveles y disponibilidad. Te ayudamos a encontrar la propuesta indicada para vos.
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